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山药素汤的做法的做法山药素汤的做法怎么做

来源:四川菜谱大全    时间:2018-06-30




主料:山药,香菇、胡萝卜、木耳菜

做法:

1、山药去皮,切片。香菇泡软,去蒂后切片。胡萝卜去皮,切片。木耳菜摘洗干净,将梗和叶分开。

关键点:

1、山药容易氧化,刮皮后最好放在凉水中浸泡待用,以免变黑

2、木耳菜有股清香味,若煮制时间太短,则香味不易散出。应先将菜梗煮出味吃癫痫药副作用有哪些,再放菜叶以保持菜叶翠绿。此汤再加点火腿更全面。

健康小提示

山药有美容、减低血糖和减肥的功效

 

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