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对眼睛好的四款食疗配方_久久膳食中心_久久健康网

来源:四川菜谱大全    时间:2019-02-11




  胡萝卜瘦肉粥
  材料:胡萝卜250g,瘦猪肉(切肉或剁成肉末)110g,粳米250g。
  做法:将胡萝卜洗净,切成丁,与切好的肉末、粳米一起放入锅中,加适量水煮成粥。可以做。
  功效:补虚明目。适用于癫痫病能治好吗眼疲劳、眼干涩、近视、的用眼过度者。
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  桑叶猪肝汤
  材料:猪肝100g,桑叶15g。
  做法:将猪肝放入水中浸泡,不断换水至水干净,将猪肝切片,与桑叶什么医院治疗癫痫病一起放入锅中,加适量水慢火煮汤,加少许盐即可。
  功效:疏风清热,养肝明目。适用于眼红、眼干涩、近视、弱视的用眼过度者食用。
  枸杞桑葚粥
  材料:枸杞子5g,桑葚5g,山药5g,红枣5个,粳米100g。癫痫病哪里治疗的效果好?>   做法:将上述材料洗净入锅,加适量水熬成粥。每日早晚两餐食用。
  功效:补肝肾,健脾胃。适用于用眼过度导致的疲劳者,技能消除眼疲劳症状,又能增强体质。
  菠菜猪血汤
  材料:菠菜500d,猪血250g,植咸阳市癫痫病康复医院电话物油、食盐、味精各适量。
  做法:菠菜洗净切段,猪血切块。锅内放油,烧至8分热,加入猪血、菠菜,翻炒10分钟,加入适当盐、味精调味起锅。
  功效:补血生血,养肝明目。适用于久视伤血导致的视力下降。

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