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过多食用维生素会带来哪些弊端_久久_久久健康网

来源:四川菜谱大全    时间:2019-02-11




  维生素对健康有损害——高剂量是关键因素。许多关于维生素的研究都指出那些因为服用某种维生素而对身体造成不良影响的人群,他们摄取的维生素比一般情况下都要高出许多。可惜的是,我们到底每天应该摄入多少维生素才合适,至今也没有阳泉哪家医院能治羊羔疯定论。

  自然更健康。建议大家还是应该注重饮食均衡,用肉蛋蔬果中天然的营养物质来满足身体的日常需求,尽量不要长期服用额外的维生素药剂。如果存在某种维生素缺乏或身体有特殊需要的情况,也应当遵从医嘱,小心不要辽宁有癫痫病专科医院吗补过量。

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(责任编辑:张蔚蔚)

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