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预防帕金森病 饮食清淡多动脑_久久膳食中心_久久健康网

来源:四川菜谱大全    时间:2019-02-12




  a:其实,预防老人痴呆和帕金森病,从年轻的时候就应该可以预防起。现在的,也可通过既能动手又能动脑的活动进行预防。

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  运动方面,老年人可多做打太极拳、气功、弹钢琴、散步、打麻将等慢运动,每日一至两次,适可而止。此外,听听音乐、背背单词、背信阳职业技术学院附属医院癫痫科好不好下唐诗宋词,也能让老人多动动脑筋。切忌长期在家窝着看电视之类的。

  方面十分重要。吃东西要以清谈为主,搭配绿色饮云南癫痫研究院食。要多喝、吃豆制品,如豆浆、豆奶等,少吃高脂肪的食物。

  生活一定要有规律,正常作息,一定要保证充足合理的睡眠小孩癫痫好治吗。此外,还能适当进行一些、针灸预防。

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