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蘑菇瘦肉汤的做法_健脾开胃食谱_

来源:四川菜谱大全    时间:2019-05-18




蘑菇

材料:鲜蘑菇200克,瘦肉150克,姜l片,白菜仔100克,生抽半汤匙,’生粉半茶匙,油1汤匙,盐适量。

蘑菇瘦肉汤的做法

1.白菜仔洗净。

2。蘑癫痫怎么治疗菇洗净,每粒切开边。

3.瘦肉洗净,抹干水,切薄片,加腌料腌10分钟,放入滚水中灼至半熟,捞起滴干水。

4.烧热锅,下油半汤匙,爆香姜及蘑菇,加入水6杯或适量烧滚,放入白菜煮熟,下肉片,待肉片熟后,下盐调味。

功效:润燥,健胃,补脾,增食欲,助消化癫痫犯病症状

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香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

猪肉癫痫最佳治疗方法和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

关键词:

双孢蘑菇的营养价值

每100克鲜双黑龙江中亚癫痫病医院“醒脑开窍”学术融合治癫痫孢蘑菇含蛋白质37克,脂肪0 5克,糖类30克,灰分0 8毫克,钙13 7毫克,磷50 8毫克,铁3 6毫克,维生素C3毫克,维生素B 0 1毫克,维生素B,0 35毫克,烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%...

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