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妇女更年期综合症饮食禁宜_饮食食疗

来源:四川菜谱大全    时间:2019-05-18




妇女从中年到老年阶段的过渡时期,称为,一般发生在45~52岁之间。在更年期由于妇女卵巢分泌功能缓慢减退,机体的植物性神经功能调节和适应,所以多数妇女并无什么明显症状。但也有1合肥治疗癫痫病哪家医院好0%一30%的妇女出现不适症状,如月经不调、植物性神经功能障碍性症状、神经精神症状、新陈代谢及障碍性症状等。

在更年期期间,禁食辛辣刺激的,如辣椒、胡椒、油条、广安治疗癫痫病正规医院油炸饼、油炸辣蚕豆、咖喱鸡肉、狗肉等。禁食浓咖啡、浓茶,少食盐,不吸烟,不喝烈酒。宜清淡,以易消化,富含蛋白质、氨基酸的食物为主,如鸡肉、鸡蛋、猪瘦肉、兔肉、羊肉等。多吃新鲜,如青南宁癫痫权威专科医院菜、豆角、豆芽、黄瓜等。多吃新鲜,如雪梨、苹果、香蕉、哈密瓜、葡萄等。可食麻雀粥:麻雀5只,小米50克,葱白3茎,将麻雀去毛除肠炒热,人酒1小杯,煮1小时,加水一小盅半,上米煮粥食治小儿癫痫哪家好

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