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红薯炖羊肉怎么做,红薯有多少种吃法

来源:四川菜谱大全    时间:2019-07-14




可以起到润肠通便作用的食物有很多,如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便秘结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。当大便泻泄时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使香变稠,从而起到止泻的作用。苹果的这种双向调节作用十分柔和,尤其适用于老人和婴幼儿。另外,红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维,也有防治便秘的功效。多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物,对机体进行适当调理。可选食:粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;、、大蒜、萝儿童癫痫病患者饮食安排卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒协,可防风御寒活血。体质虚弱的老年人,冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋,常饮牛奶、豆浆等,可增强体质。

菜谱简介 秋葵和花生酱是西非人常用的食材,加入炖羊肉中,不但使味道更香浓,还增添了异国风味。菜肴中的红薯提供了大量抗氧化剂β-胡萝卜素,羊肉则富含锌和维生素B。 材料 橄榄油3茶匙,瘦羊腿肉454克,去掉可见脂肪,切成约2厘米见方的小块,中等大小的洋葱1个,剁丝,大蒜4瓣,剁碎,罐装碎番茄180克,红薯454癫痫病成都哪家治的好克,去皮,切成2厘米见方的小块,幼滑花生酱2汤匙,盐1茶匙,红辣椒粉(cayenne)1/2茶匙,秋葵280克
做法 1.烤箱预热至175℃(350�H)。在可放入烤箱的锅中倒入2茶匙橄榄油,用中大火加热。放入羊肉,嫩煎5分钟,至表面呈金黄色,盛起备用。
2.调至中火,加入余下的1茶匙橄榄油、洋葱、大蒜,拌炒2分钟。掺入80毫升水,煮至洋葱呈金黄色和软化。
3.拌入番茄、红薯、花生酱、盐、红辣椒粉和360毫升水,煮沸。羊肉回锅,加盖,移至烤箱烤25分钟。
4.拌入秋葵,再烤15分钟,至羊肉和秋葵均软熟。
 

香芋,又癫痫病治疗费用是多少称地栗子、菜用土?K儿,还称:香参,地栗子,土栾儿。豆科,缠绕草本植物,土?J儿属多年生蔓生草本植物,一般作一年生栽培。块根呈球状,形似小马铃薯,直径~厘米,表皮黄褐色,肉白色,是人们栽培所求的食用部分。因其肉似薯类,但味道既非山芋、芋艿,又非马铃薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋。香芋块根形如小,褐皮白肉,味雅香浓,分粗皮细皮二种。香芋烧、炒、炖皆可,与鸡肉、猪肉一起烹其味香而不腻,酥而不烂。这种植物既不是上海人常见的红心、白心山芋,也不是烧老上海休闲小吃糖芋艿的红梗、白梗芋艿芋头,更不是广东美食大型香芋艿。稀有蔬菜香芋产于江苏南通一带的通州、海门、启东及上海崇明等地。旧湖北癫痫的治疗医院时启东人有个习惯,逢年过节、喜庆筵席上必备用香芋烹制的乡土佳肴。胡萝卜支竹羊肉煲,加了一点从老幺家买的当归,担心燥热,配了马蹄。@没枫一大盒当归啊,按照这吃的频率,猴年马月也吃不完

羊肉粳米粥:新鲜精羊肉两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。俗称甘薯、山芋、。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。随息居饮食谱中说:煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。纲目拾遗认为番薯能补中,暖胃,肥五脏。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。

多吃牛、羊肉御寒羊肉~,大蒜~,虾米。先煮虾米、后下,至

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