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橙汁燕麦吐司(1)

来源:四川菜谱大全    时间:2019-08-09




   燕麦片喝起来有一种黏稠稠的感觉,燕麦营养丰富,含有大量的膳食纤维,对于倡导和消化都极有帮助,白面包虽然好吃,但是升糖指数过高,不适合三高人群经常吃,加入了燕麦的吐司就会好很多啦,粗粮营养还健康呢!

 

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橙汁燕麦吐司

  乌鲁木齐治癫痫哪家医院好ng>主料:高筋粉(250g)、燕麦(20g)、砂糖(45g)、奶粉(10g)、橙汁(200g)、橄榄油(25g)

  调料:食盐(3g)、酵母(意识丧失,四肢抽搐,请问这是癫痫的症状吗?4g)

  做法:

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  1.200g橙汁加入面包机内桶里面

  2.先加入3g食盐

  3.加入45g砂糖

  4.加入10g全脂奶粉

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