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适合冬季吃的美白食物 肌肤通透白皙

来源:四川菜谱大全    时间:2019-08-12




    冬季护肤,很多MM都希望能做到美白补水两者兼顾,这样才能养出水嫩白皙的肌肤,所以小编想给一心抗干燥的MM们推荐一些适合在秋冬季节吃的美白食物,希望对大家有帮助哦!


 

  中国有句老话是“一白遮百丑”,可见美白对于爱美之人来说是多么的重要,难怪那么多的人为了追求美白能够坚持不懈地尝试着各式各样的美白羊羔疯治疗方法有哪些护肤品。同时中国还有一句出名的话是“民以食为天”,如果美白还能够吃出来那就太神奇了,一起来看看有哪些美白食物可以帮我们变成“白雪公主”吧。

  1.番茄汁

  苹果中含有多种维生素和矿物质,不仅可美白还能减肥。番茄中含有丰富的维生素C和胡素,美肤功效是毋庸置疑的,而且还能抗癌。经常喝番茄苹果汁,皮肤明显会变的水润白皙。

  2.芦荟汁<国内治疗癫痫病的专家/p>

  芦荟中含有极高的保湿成分,不仅可以杀菌消毒还可以抑制痘痘、暗疮、粉刺的生长,同时芦荟还具有极高的渗透力,有助于捕捉空气中的水分,为肌肤补水及锁住水分。蜂蜜可防干燥,适合冬天食用,美白功效也不俗哦。

  3.

  银耳是慈禧太后每天起床后的第一道养颜浙江哪家医院可以治疗癫痫病美容品,常吃银耳可以滋养皮肤角质层,起到润肤、袪斑的作用。银耳与和鹌鹑蛋搭配炒着吃很美味哦,干燥的季节里用这道佳肴来滋润皮肤也很不错。

  4.大家都知道是美白食物,而且中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

  需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

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  5.黑

  黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,它被日本的学者称为能改变皮肤粗糙的最佳食物。

  另外还有鲜、、、淡菜、和等美味食物对美白也很有效果。安全又便宜易得的美白食物,大家快去快去试试吧!

 

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