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香辣盐水毛豆怎么做好吃,香辣盐水毛豆的做法详细步骤,做香辣盐水毛豆的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:四川菜谱大全    时间:2019-10-18




简介:不同的豆 ,有着不同地养生功效,比如,吃红哦度消肿,吃毛豆护心,吃黄哦多降脂,夏天多吃豆类,对身体好得不得了!
毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素。同时还含有皂苷、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。

推荐做法:盐水毛豆

准备时间:10分钟内湖北正规专业癫痫病医院>

制作时间:2小时以上

用餐人数:6人以上

食材

主料:

毛豆:1000g

辅料:

油:适量

盐:适量

小尖椒:几个

辣椒粉:适量

北京治疗癫痫病的专科医院在哪儿ong>步骤:

1.毛豆反复搓洗,冲净,沥干。逐个剪去豆荚的角。

2.油锅烧热

3.将毛豆倒入锅里

4.放入盐

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5.放入小尖椒,一起翻炒片刻

6.放入几颗花椒

7.沿着锅边淋入水

8.水要没过毛豆

9.盖上锅盖,大火煮开

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10.收汁

11.喜欢吃辣的,加上适量的辣椒粉翻拌

12.香辣的毛豆出锅了

小贴士

也可以将毛豆放在煮毛豆的水中泡半个小时再食用,吃起来更入味哦。

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