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中秋节后速效减肥食谱_饮食

来源:四川菜谱大全    时间:2019-10-30




  中秋节已经过去,在中秋佳节里,人们往往与家人、朋友聚餐,难免多吃多喝多睡。通常,节后进行一些紧急减肥是常有的事。下面我们教你一些排毒食疗方法,帮你解油腻,清肠排癫痫初期表现有哪些症状毒,急救你的腰身。

  一、蜂蜜排毒食谱

  蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸湖北治癫痫的医院是哪家、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、养颜的效果。早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40临汾哪家医院羊羔疯好 分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100 克)用200毫升温开水调服。这里要提醒的是,人有时不能使用此法。

  二、柠檬排毒食谱

  柠檬中富特发性癫痫含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥。在一公升的水里加上半粒柠檬原汁,每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

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