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女性必吃苹果的4大理由_饮食

来源:四川菜谱大全    时间:2019-10-30




  为什么女人必须要吃苹果呢,因为苹果能让女性更苗条、更。下面来看看女性必吃苹果的四大理由。

小儿癫痫病那里看的好  1.有助于抗击癌症

  女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观,而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹甘肃癫痫病治疗医院哪个更专业果除了含有传统的营养素和膳食纤维外,还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物。这些天然抗氧化剂可以使遗传物质DNA免受氧化应激的损伤,有较强的抗癌作用。

 浙江哪家医院看癫痫病较好 2.预防骨质疏松

  苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质什么方法可以治疗癫痫病呢能够有效预防钙质流失。停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少46%,绝经期妇女多吃苹果,有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。

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