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夏季最佳减肥6大饮食_饮食

来源:四川菜谱大全    时间:2019-10-30




  夏季,酷热难挡。有不少人会因为夏天的炎热让自己的减肥计划有所懈怠。下面小编就推荐几款饮食,帮你在夏日轻松和赘肉说“拜拜”。

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  全麦包

  全麦北京哪治癫痫病好包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或下午茶时间吃个全麦包填填肚子。

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  外国好多减肥餐单都会以燕麦片做早餐主打菜式,一来低天津癫痫病正规医院卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做宵夜,一定合适得多。

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