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【香蕉飞饼的做法 】香蕉飞饼怎么做,家常做法,如何做好

来源:四川菜谱大全    时间:2019-11-12




香蕉是我们不管在超市还是水果店经常见到的水果,价格也是比较经济实惠的,而起很多人都知道香蕉很高的营养价值,而且还能有效的调节便秘,但是对于香蕉的吃法,很多人都是选择直接食用,或者拌成沙拉,其实香蕉的食用方式比较多,香蕉飞饼就是一种用香蕉做成的美食,下面一起学习下香蕉飞饼的做法 。


香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

瘨痫病是什么症状ext-indent:2em;"> 民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。  


癫痫没发病可以坐检查吗:2em;"> 材料:香蕉2根,鸡蛋1个,原味飞饼皮4张


香蕉飞饼的做法:


1.飞饼皮从冷冻室取出后,室温放至稍稍回软。再略微擀薄擀大些,放冰箱冷藏松驰15分钟左右。


2.香蕉去皮切小丁。


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3.鸡蛋打散成蛋液备用。


4.将松驰好的飞饼皮整形成四边形,对半切开。一半当底座,一半做上盖。


5.在底座的一片中间,摆上香蕉丁,四周再刷一圈蛋液。


6.盖上上盖,把四周用叉子压出齿状,用小刀在上盖陕西哪治癫痫病靠谱的飞饼皮上横划几刀。


7.把做好的香蕉派往往冰箱冷冻10分钟左右取出,表面刷上一层蛋液。烤箱预热180度,烤25分钟左右至表面金黄即可。

香蕉飞饼的做法比较简单快捷,其实平时香蕉飞饼作为早餐也是一个不错的选择,这样又能增加我们平常饮食的多样化,又能达到饮食均衡,是一件很好的事情,赶快动手为家人做上一次不一样的早餐吧。



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