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【昏昏欲睡怎么办?提神食物来帮你!】

来源:四川菜谱大全    时间:2019-11-13




秋季很容易困乏,尤其是上班族的白领们,下午时候易打盹,这样严重影响了工作效率,那么你知道吃什么能提神吗?提神醒脑应该吃哪些食物比较有效呢?下面我们就给大家想介绍。

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沧州治癫痫病医院怎么样nt:2em;"> 1、草莓

草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多得了癫痫病还有希望治好吗吃草莓能使人精力充沛。

2、金枪鱼

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在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷。

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