您的位置: 首页 >  芹菜炒肉丝的家常做法 >  正文内容

孕期吃什么食物好-美厨邦

来源:四川菜谱大全    时间:2019-12-01




   美厨邦小编为你介绍孕期吃什么食物好

  1、香菇

  香菇能够有效提升准妈妈的免疫力,具有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容养颜之功效,建议准妈妈经常食用。

  2、湖北癫痫病治疗牛奶

  牛奶对人体有益不用多说,牛奶可以润胃润肠,且含有大量的蛋白质,建议准妈妈每日补充250毫升的牛奶即可。

  3、木瓜

  多吃木瓜具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎儿童良性癫脑2年了还没有好、抗衰养颜、抗庙防癌,增强体质等功效,是孕期必吃的保健食品之一。

  4、鲫鱼

  鱼以营养丰富而著称,尤其是蛋白质含量较高的鲫鱼。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃的功能,还能通乳催奶,是孕妇必备的食品之一。

脑癫疯可以吃什么>  5、菠菜

  菠菜富含大量草酸,草酸与钙结合易形成草酸钙,所以适量补充菠菜能帮助人体吸收钙,尤其对于常在电脑前上网的准妈妈特别有效。需要注意的是,腹泻便秘的准妈妈应该少吃,防止结石产生。

癫痫不能输哪些药物font-family: Simsun; font-size: medium;">  注:更多美食知识请关注栏目。

© ys.jfdsn.com  四川菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号