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芸豆的功效与作用有哪些-美厨邦

来源:四川菜谱大全    时间:2019-12-03




   功效:排毒解毒 养颜 提高免疫力 降血脂 减肥 提高代谢 控制食欲

  禁忌人群:消化道疾病患者少食芸豆

  适宜人群:一般人均可食用芸豆

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  芸豆的介绍

  芸豆分大白芸豆,大黑花芸豆,黄芸豆,红芸豆等品种,前两种尤为著名。芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆,可加速肌肤新陈代谢,缓解皮肤,头癫痫哪里看的好发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢,是减肥者的理想食品之一。

  芸豆的营养价值

  芸豆含有皂苷,尿毒酶和多种球蛋白,能有效提高免疫力,激活淋巴T细胞,而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。

  芸豆还是一种高钾吃什么喝什么癫痫病能好的快低钠食品,很适合于心脏病,动脉硬化,高血脂和忌盐患者食用。

  芸豆的使用效果

  芸豆味甘、性平;

  具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;

  对治疗虚寒呃逆,胃寒呕吐,跌打损伤,癫痫初期好治疗吗喘息咳嗽,腰痛,神经痛均有一定疗效。

  芸豆的适用人群:一般人群均可食用。

  1. 尤其适宜心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用;

  2. 消化功能不良,慢性消化道疾病患者少食。

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