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海参小米粥,营养美食早餐

来源:四川菜谱大全    时间:2020-05-23




一日三餐之中,早餐也是很重要的。即要吃饱还要吃的营养,才能更好补充能量,一天忙忙碌碌的,没有太多的时哪家治癫痫好间做早餐。可以这样做:海参小米粥
做法简易又美味!!
所需材料:小米半碗,海参3只,芹菜杆全国最权威癫痫病医院两根,盐少许

小米清洗后放入凉水锅中煮开,小火慢熬;
泡发好的海参洗干净后切小块四川治疗癫痫病的医院那个好,芹菜洗干净切成小丁;
待小米粥熬得粘稠,将海参倒进锅中;
搅拌几下后,加入芹菜丁、盐,出淮北治疗癫痫病专业医院锅。
注意:熬小米粥时,需适时搅拌,以防粘锅底。

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