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6款汤粥助你清热降火防中暑夏季

来源:四川菜谱大全    时间:2020-09-16




   1、竹叶粥

  取鲜竹叶50克,鲜芦根30克,大米50克,河南那家医院癫痫治疗砂糖适量。先将竹叶、芦根切段,入锅,加水适量,同煮20分钟,去渣,加入大米,同煮为粥,然后再调入砂糖即成。每日分早晚2次食用。功用:清热除烦、养阴利尿。可缓解中暑身热、口渴心烦、小便黄赤等。

亳州癫痫病好医院,治疗效果靠谱>  2、莲子汤

  取莲子20克,薏苡仁、芡实各10克,白木耳6克(水发)。先将莲子、薏苡仁、芡实在油锅中略炒,再加适量水和白木耳,焖熟即成。每日1次食用沈阳去哪看癫痫#!好。功用:补脾止泻、利水渗湿。可缓解、不思饮食、多汗尿少等症状。

  3、丝瓜苦瓜肉丝汤

  取鲜丝瓜、鲜苦瓜(去瓤)各250克,切块。瘦昆明癫痫病医院哪家好猪肉200克,切丝。同入锅内,加水1000毫升共煮,待肉熟后,放入适量食盐调味即成。每日分2次,佐餐食用。功用:清暑解毒、补虚。可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。

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