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中药零食最健康的食用方法指南

来源:四川菜谱大全    时间:2020-09-16




   俗话说:是药三分毒,类的零食也不例外,那么中药零食要怎么吃才足够呢?

  龟苓膏:龟苓膏所含的中药成分为龟板和土茯苓,具有解毒、�火、祛湿的保健,而且入口润铜陵治疗癫痫好医院,癫痫怎么治滑,虽然有点苦,但加入蜂蜜后食用,口感极佳,很受喜爱。不过,龟板是属于寒性,引发的、脾胃虚弱、孕妇都避免食用。

  凉茶饮料:凉茶饮料深受一些身体容易上火、燥热的人喜欢,许多饮料喜欢加入菊花、金银花等中药成分,既清热又解毒。但花茶属凉性,对于宫寒女性、固原治癫痫那家医院好胃肠虚弱、食欲不振的人不适合喝。

  阿胶枣:阿胶与红枣相相结合有养血、补血、滋阴的功效,阿胶偏温性,对于气血较血的人有好处,但对于身体内较湿热的人就不大合适了,如容易上火、、舌台厚等,就应该少吃阿胶枣。

  姜糖:北京去哪里的医院看癫痫更好姜有较强的药用价值,很受中药推崇,有驱寒的功效,受雨淋感染风寒、或是痛经者(如姜母茶等),能起到较好的缓解作用。姜也是属于温性,对于体热的人也不适合食用。

  中药中说到“药食同源”其实不是对所有的人都适用,对于如何选择中药零食要根据自己的体质来选择,不可盲目食用。所衡水看癫痫病哪家医院最好以如果零食包装上写适合所有人群,为保险起见,还是通过咨询,在专业医生的指导下食用合适的中药。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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