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吃烤鱼可增加大脑营养指南

来源:四川菜谱大全    时间:2020-09-16




   一些研究已经发现生活方式,比如身体活动不足、吸烟、肥胖等因素的减少会降低阿尔兹海默氏症的发病率,而鱼肉、种子、坚果及特殊的油类中高水平的ω-3脂肪酸的抗杭州看癫痫#!好的医院氧化效应往往和机体的尤其是大脑健康直接相关。

  研究者Becker博士表示,我们的研究显示,烤鱼的摄入和个体的大脑记忆以及认知功能的改善直接相关,我们并没有发现ω-3脂肪酸的水平和个体大脑改变之间的关系。文章中我们对来自260名郑州哪家医院治疗癫痫正规个体的饮食摄入数据进行了分析,并且对其进行了高分辨率的大脑MRI扫描和其它。

  与此同时,研究者也让参与者填写了饮食习惯调查问卷,比如他们吃鱼的频率以及鱼肉的做法等等,结果显示,每周至少摄入一次烤鱼的个体其大脑中的灰质脑容量较高德巴金丙戊酸钠缓释片的有什么作用,而该区域往往是和记忆力以及认知功能直接相关;而相比没有摄入鱼肉的个体,摄入烤鱼的个体更易于具有高等教育的可能性。

  研究者表示,个体大脑的差异和其机体血液中ω-3脂肪酸水平之间并无关联。最后研究者说道,生活方式因素,比如吃鱼,常见的老年癫痫病症状主要有哪些往往可以引起机体大脑的结构性改变,而多种生活因素的融合往往会对大脑的健康带来一定的效应,这或许会抑制个体在老年阶段的大脑认知障碍等。

(责任编辑:廖露)

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