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高盐饮食易引发胃炎、骨质疏松等多种疾病饮食养生四季养生

来源:四川菜谱大全    时间:2020-11-12




    虽然食盐对人体有着重要作用,但专家还是提醒人们,食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄入食盐的安全量为5~6克,若长期过量摄人食盐,很容易诱发以下疾病:

    骨质疏松

    中钠盐过多,在肾小管重吸收中,就会有过多的钠离子与钙哈尔滨手术治疗癫痫最好的医院在哪离子竞争,使钙的排泄量增加。同时,钠盐还会刺激人的甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增加,从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶,破坏骨质代谢的动态平衡,容易发生骨质疏松症甚至骨折。

   

    现代医学研究发现,人体内氯化钠浓度过高时,钠离子可抑制呼吸道细胞的活性,使细胞免疫力降低。同时由于郑州去哪看癫痫最好口腔内唾液分泌减少,使口腔内溶菌酶减少,这样感冒病毒更易于侵入呼吸道。此外,由于血中氯化钠浓度增高,可使体内干扰素减少以致抵抗力降低。上述原因均会导致人体患感冒的几率增加。 foodwang.com

    胃炎

    摄入过量的高盐食物后,因食盐的渗透压高,对胃黏膜会造郑州军海脑病医院口碑咋样成直接损害。高盐食物会使胃酸分泌减少,并抑制前列腺素E2的合成,而前列腺素E2具有提高胃黏膜抵抗力的作用,这样就使胃黏膜易受损而产生胃炎或胃溃疡。同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐,它在胃内被细菌转变为亚硝酸盐,然后与食物中的胺结合成亚硝酸铵,具有很强的致癌性。

    支气管哮喘

  &nbs#!新癫痫治疗方法p; 一些学者在实验中发现,支气管哮喘患者在摄入过量的钠盐后,更易于发病或使病情加重。因而限制钠盐摄入量,可在一定程度上预防支气管哮喘的发生或加重。

    除上述危害外,饮食过咸还可使人患高血压的几率增加,加重心脏负担,促发心力衰竭。出现全身浮肿及腹胀的现象,患有肾炎、肝硬化的人,也会因过度咸食而加重病情。

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