您的位置: 首页 >  墨鱼仔的做法大全 >  正文内容

熬夜的人吃什么好?经常熬夜的人要喝乌鸡汤熬夜吃什么好吃什么食疗养生

来源:四川菜谱大全    时间:2020-11-12




    人若经常熬夜,所造成的后遗症最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来,更糟糕的是长温州癫痫医院,癫痫病是怎样产生的期熬夜会慢慢地出现、健忘、易怒、焦虑不安等神经精神症状。

    给经常熬夜的人推荐一款乌鸡汤:

  &nbs成人癫痫治疗医院在哪里p; 乌骨鸡1只(去毛和内脏),西洋参20克,香菇6只发水攥干,陈皮5克,再加蜜枣3粒,洗净后共同煲汤,1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。

  &哪个医院看癫痫好nbsp; 乌骨鸡,滋阴养血,含有丰富的氨基酸和脂肪酸;香菇清新除油腻,陈皮理气开胃;略加蜜枣,可以和中补益。西洋参,性味甘寒微苦,能补气养阴。《本草从新》认为西洋参“补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有吉林癫痫比较好的医院?火者相宜”。长期睡眠不足的最易虚火上炎,使咽痛头晕,心烦口疮,西洋参是很适宜的。本食疗适宜长期熬夜,阴液耗散,神疲乏力,口干食少,头晕面黄者服食。

© ys.jfdsn.com  四川菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号