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脂肪肝应补充哪些营养元素? - 家庭医生在线肝病频道频道

来源:四川菜谱大全    时间:2021-01-15




脂肪肝患者的日常饮食中应该要注意补充哪些营养因素呢?饮食在脂肪肝的治疗过程中有很重要的作用,各种营养元素对脂肪肝的治疗和控制都会有所帮助。今天,就来一起看看脂肪肝的饮食和病因分别是怎样的吧。

脂肪肝吃什么好

高蛋白:蛋白质中许多氨基酸,如、胱氨酸、、和赖氨酸等都有抗脂肪肝作用,高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子,使脂肪变为脂蛋白,有利于将其顺利运出肝脏,防止脂肪浸润。并且蛋白质有较高的食物特殊动力作用,可刺激新陈代谢,适当提高蛋白质的质量,有利于减轻体重;蛋白质每天供给go~120克。

适量热能:南宁哪家医院癫痫好过高热能使脂肪合成增多,加速脂肪肝病变,应适当控制热能。对正常体重者,轻工作时为0。 13千焦/千克;体重超重者供给o.08~o.11千焦/千克,使体重逐渐下降,有利于肝功能的恢复。

素:患肝病时肝脏贮存维生素能力降低,如不及时补充,就会引起体内维生素缺乏。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害,脂肪肝患者应富含各种维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果、茵藻类等。

微量元素硒:硒与联用,有调节血脂代谢,阻止脂肪肝形成及提高机体氧化能力的作用,对高血脂症也有一定的防治作用。动物性食物如肝、肾、肉、蛋和海产品等都含有丰富的硒。

食物纤维及矿物质:饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多选用蔬菜、水果和菌藻类,以保证足够数量的食物纤老年人患有癫痫病能治好吗 一起来看看吧维摄入。既可增加维生素、矿物质供给,又有利于代谢废物的排出,对调节血脂、血糖水平有良好作用。

那么,是什么原因导致了脂肪肝的出现呢?

脂肪肝的常见病因

营养过剩者是因为长时间的过度摄入动物脂肪和蛋白质等元素,而这些元素无法在身体内完整的利用,导致剩下的营养物质变为脂肪而沉积下来,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。

营养不良的肥胖人群也容易导致脂肪肝,不过并非瘦人就不会患脂肪肝。瘦人患脂肪肝的原因是因为长时间的营养不良,昆明癫痫医院哪家好导致了维生素和蛋白质的缺乏,就会出现因为营养不良而导致的脂肪肝。比如由于患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、及胃肠旁路手术等原因,造成、缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质,从而使肝内脂肪堆积,形成脂肪肝。

高脂血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、病和酒精中毒。

脂肪肝的具体饮食,应咨询相关医生。

(责任编辑:王羽 )

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