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红薯煎饼做法 -

来源:四川菜谱大全    时间:2021-01-18




原料:红薯、糯米粉、白糖、清水。

做法:

1、将红薯洗净去皮、切成大块,入锅蒸20分钟;

南京癫痫病治疗哪家医院专业lign:left;">2、红薯捣碎,做成薯泥;

3、把糯米粉和薯泥混合加水调匀,根据个人口味加些白糖。

4、面团反复揉至表面光滑,就可分成大小均匀的面剂子。用擀面杖擀圆再按扁,拍上一层黑芝麻;

癫痫病患者该如何饮食护理em;text-align:left;">5、将饼铛底抹层油,把面饼放进去,盖上锅盖,煎至焦黄,再翻面煎熟即可。

用红薯泥替代部分面粉,可提高主食中膳食纤维和矿物质的含量。膳食纤维有助防止脂肪堆积,不易长胖,还能缓解。建议烹调时,最好控制好食用油和白糖的使用量,以免摄入能量太高。

(责任编辑:杨绮琴 )羊癫疯发作怎么急救p>

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红薯要尽量切得细小一些,饼最好煎得薄一些,太厚里面的红薯不易熟透;取下模具后盖上锅盖,这样会更易熟透;

麦仁红薯汤:材料:新鲜红薯250克,麦仁100克。烹调步骤吃药可以控制癫痫病吗:一小碗麦仁隔夜泡好,麦仁的表皮很硬,要泡得久一些;

[制法]红薯300克,削去外皮,切成小块,加适量清水烧煮,待红薯熟透后起锅,加入适量冰糖、生姜片,再煮片时饮用。

用料:红薯120克,腊肠适量,大米80克,芝麻油适量,盐适量。

红薯含有大量胶原和粘多糖物质,是一种多糖蛋白质的混合物,每100克可供热能335-502千焦,其蛋白质的氨基酸组成与大米近似,赖氨酸的利……

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