您的位置: 首页 >  春卷皮的做法大全 >  正文内容

刮痧养生常识 刮头部健脑助眠 - 家庭医生在线中医频道频道

来源:四川菜谱大全    时间:2021-01-18




  说到刮痧,我们都或多或少的了解一些。无论是刮痧,还是按摩、拔罐等,都是以穴位为基础的,刮拭不同的部位、穴位能起到不同的功效。那么刮痧常用的部位有哪些呢?下面就为大家介绍刮痧常用的部位及功效。

  1、刮颈部,活血舒筋

  颈肩不适是伏案工作者的“通病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,时刮拭这个部位还具有祛风解肌的作用。

  2、刮手脚,行气通络

  手脚冰凉在女性并不少见,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅,阳气不能通达到手脚有关。这类人可以先用刮痧板蚌埠中医癫痫医院的面刮拭手掌,至手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭的四面,从根部到指尖,每个方向刮5—10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

  3、刮眼周,能明目

  相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

  4、刮头部,健脑助眠

  头部是全身阳经汇聚的地方。清晨刚起床,用刮痧梳刮拭头部,不仅能振奋阳气使人神清气爽,还有助于促进睡眠,缓解。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头北京治疗癫痫最权威医院 皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5—10次。

  具体介绍头部刮痧养生疗法

  头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经,头部刮痧是给大脑补充气,有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状,消除脑疲劳,益智健脑,延缓大脑衰老。

  头部是人体的缩影,是全身各脏腑器官的全息穴区,全身经络所有的阳经部上述于头部,这些经脉通达全身,所以刮拭头部的全息穴区和经脉,不但可以给大脑补充氧气,改善血液循环,促进组织细胞新陈代谢,还间接的增强五脏六腑的功能,对脏腑经络失调有一定的治疗作用。对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、、高血压、脑血管,神经系统的疾病有预防和治疗作用。

  头部刮痧有诊断作用,根据各经脉穴位和全息黑龙江治疗癫痫病专业医院穴区的阳性反应可以判断经脉脏腑器官的健康状况。技术是根据中医理论,气血原理、经络学、阴阳学的辩证关系,通过出痧的颜色和斑点形状达到诊病、治病保健的三大功能,起到消炎、止痛、疏通、驱散、调节的作用,内病外治,针对、颈椎痛、、宫寒、宫冷、、骨质增生、扭伤等疾病有良好的治疗作用。

(责任编辑:詹远 )

文章关键词:

过敏体质者肾阳虚怎么用药与调理?

女性肾阳虚者如何在备孕期调理身体?

睡眠质量差是“肾阳虚”的症状之一吗?

长期处于工作劳累与生活压力中 如何预防“肾阳虚”?

刮痧是中医的一种传统疗法,可以保健养生,防病治病,还可以起贵州癫痫病中医院到美容养颜的功效。其中面部美容刮痧是一种新颖的疗法,那么面部美容刮痧疗法是怎……

刮痧是中医保健的一种方法,那么刮痧疗法都能治疗哪些疾病呢?刮痧有哪些注意事项呢?下面就来了解一下中医刮痧的注意事项。

刮痧是中国传统的自然疗法之一,可以起到疏通经络、活血化瘀的效果,因为操作方法简单,效果明显而受很多人喜欢。那么刮痧都可以治疗哪些疾病呢?……

刮痧是中医治疗身体疾病缓解身体疲劳的一种手段。刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用,不同的位置有着不同的功效,下面小编为大家介绍三个部位……

落枕是指起床后突感一侧颈项强直,不能俯仰转侧,患侧肌肉痉挛,酸楚疼痛,并向同侧肩背及上臂扩散,或兼有头痛怕冷等症状。可见于颈肌劳损、颈项……

© ys.jfdsn.com  四川菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号