您的位置: 首页 >  草鱼怎么做好吃 >  正文内容

尿酸高怎么办?降低尿酸要多喝水少吃肉 -

来源:四川菜谱大全    时间:2021-01-18




随着生活水平的提高,人们饮食习惯也在不断改变。目前,有数据说明患有的人越来越多,人体健康问题越来越凸显。尿酸高,是痛风的主要病因,还与病、高脂血症、慢性肾病等都有关系。尿酸增高,严重的影响到人的健康,所以必须有效快速的控制它,那么,我们怎么才能够有效的把尿酸快速的降下来呢?

通常来说,快速排出体内尿酸最有效的方法主要有以下几种:

睡觉时抽搐的原因有哪些t-align:left;">1、服用药物,但是这些药物都是处方药,需要在医生指导下才能够服用。可以通过服用、秋碱、、等药物,降低尿酸。如果疼痛明显,则可以通过服用片、片、消炎痛片等药物,减轻疼痛症状。

2、多喝水,高尿酸的人一定要喝大于2L的水量,最好保持在3L左右,就是每30分钟或者40分钟,最多1个小时,就喝一整杯的水。即使是强迫自己喝,也要让自己坚持把水量喝够,才可以有效的把尿酸排出体外。

癫痫病的正确治疗方法eft;">3、控制饮食,不要吃辛辣刺激的食物,少吃肉类,动物内脏的食物,如猪肝、猪肚、猪大肠、鸡肝、鲤鱼、豆类如黄豆,豌豆等。因为这类食物会使尿酸增高,对尿酸排泄不利,容易导致出现痛风。

4、一定不能喝酒,白酒和啤酒都不宜食用,尤其是啤酒最容易导致痛风发作,啤酒含有较多鸟苷,代谢后会产生嘌呤,对痛风极为不利。

总之,生活中通过注意饮食加上药物的调理,就能够有效的控制尿酸,防止减少发生痛北京协和医院挂号网风等疾病。如果尿酸增高,千万不要吃海鲜,少吃汤类的食物,可以多吃点水果蔬菜,素食为主。可以多运动,多做一些有氧运动,如游泳、打太极拳、快走。

(责任编辑:詹远 )

文章关键词:

市一营养科潘丹峰主任谈吃水果

南方医院史琳娜主任谈鸡蛋

陈裕明教授谈慢病营养 解答常见饮食问题

菊花和什么搭配更养生?

患高尿酸血症的人群逐年增多,究其原因,很大程度上是不良的饮食习惯造成的。因此对于高尿酸血症的患治疗癫痫病的好医院有哪些者而言,应该更加注意饮食调理以降低尿酸。那……

尿酸是嘌呤代谢的常见产物,是人体对嘌呤的代谢和自身合成形成的。如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄出现障碍,则体内尿酸滞留过多,就会导……

尿酸高吃什么好?

众所周知,高尿酸需要饮食控制,尤其发生痛风、痛风石等病变者,其饮食应严格控制,饮食应以低嘌呤食物为主,严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物……

现代白领应酬越来越多,加上不注意饮食,火锅、海鲜、啤酒……觥筹交错之间,不知不觉就成为了“高尿酸”一族。近日,家庭医生在线进行的一项调查……

© ys.jfdsn.com  四川菜谱大全    版权所有  渝ICP备12007688号