众所周知，女性在生完孩子之后身体就会自动分泌奶水，但是有些女性就出现奶水不足的情况，就会煲些促进奶水分泌的汤水。有些女性发现自己在怀间乳房出现乳白色的分泌物，认为这是奶水，那么，怀孕多久会有奶水呢?

　　孕妇分泌奶水一般在大概怀孕3个多月的时候，受到激素及乳腺发育的刺激，偶尔会分泌乳汁出现，偶尔会伴有乳房胀痛，需要定期的进行乳房清洁，避免细菌的繁殖。在生了孩子后的两三天左右能分泌奶水了，这时应该尽快就宝宝吮儿童怎样预防癫疯病发作奶头来刺激产妇体内的，这样乳汁的分泌更加通畅。

　　乳汁分泌的多少受多方面的影响，跟产妇的心情及居住的环境的影响有关，在平时可以多食用一些比较容易消化及有营养的食物，多喝些骨头汤，还有鲫鱼汤，保证充足的睡眠和良好的心情，不能长期熬夜。

　　怀孕后有奶水分泌出来，主要是孕期泌乳素的增加引起的。如果怀孕中泌乳素的分泌比较多，在怀孕四五个月会有奶水分泌出来。到了生产之后，孕妇的泌乳素持续分泌变多，奶水就甘肃专业癫痫医院有哪些会变多了。没有怀孕的女性血液中含有的泌乳素很低，一般是没有奶水分泌。

　　生产之后，就要让婴儿吮吸。在婴儿吮吸之后，泌乳素增长的比较明显，奶水就变多了。想要增加奶水的分泌，一定要多给婴儿吮吸。对于四个月之前的婴儿，建议每天喂奶十次到十二次左右。这些举措可以有效增加奶水的分泌。

　　怀孕具体可以喝哪类牛奶，还要结合孕妇自身情况进行选择牛奶种类。牛奶的种类分为很多，例如低脂牛奶、纯牛奶、脱脂牛奶。不同药物治疗之外还有哪些癫痫病治疗方法的身体状况，选择不同的牛奶。

　　如果孕妇体重偏胖，身体存在着妊娠三高，这类孕妇可以选择喝脱脂牛奶或者低脂牛奶。对于体重正常以及身体没有其他疾病的孕妇，可以选择喝纯牛奶补充身体营养。牛奶中含有丰富的钙物质以及蛋白质。女性在怀孕期间，适量喝牛奶补充身体该物质的需求量，有利于胎儿的生长发育，提高身体免疫力。

　　刚怀孕最好喝普通的低脂奶或者高钙奶，虽然孕早期还不是补钙的时机，但是补充钙质总不会出问题。邯郸看癫痫哪家好多喝牛奶主要的原因就是为了补钙补充微量元素。如果有条件的甚至可以喝奶粉，奶粉中营养物质更高，而且口感也更好。推荐孕早期可以喝奶粉，孕中期喝牛奶。

　　每天保持300到500ml的牛奶摄入，对于孕妇和孩子来说都是最好的营养保证。不过光喝牛奶是没有用的，还要结合蔬果、荤菜类食物的补充。因为孕期需要摄入最全面的营养，则这时可不能挑食。孩子的发育需要各种微量元素和维生素等，孕妇要做好营养摄入的工作。