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减肥药副作用大盘点

来源:四川菜谱大全    时间:2021-10-19




  有一个营养学家曾经这样归纳的作用:“它不是让你吃不下去,就是让你吃了也不吸收。”这样的说法,虽然是半开玩笑,但也有一大半是真的。

  a 抑制食欲类:

  通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。

  代表产品:瓜尔胶(Guar gum)、明列子等

  副作用:效果不确定,因人而异。长期大量服用可能造成。

  b 吸收阻断剂:有研究显示,这类制剂可以减少小癫痫病大发作处理怎么做才好肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。

  代表产品 壳聚糖(Chitosan)

  副作用 脂溶性维生素和矿物质吸收不足。。

  c 吸收阻断剂:

  有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收,以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。

  代表产品 白菜豆提取物

  副作用 长期副作用不明。

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  d 腹泻类:

  通过致泻减少人体对食物的吸收。

  代表产品 大黄,清热类中成药。

  副作用 长期服用可能造成胃肠道功能紊乱,营养不良。

  e 利尿剂:

  这类产品主要是通过促进排尿而减轻。利尿剂只能减去身体里水的重量,一喝水体重又恢复了,对长期减肥没有意义。

  副作用 电解质代谢紊乱,低血压,脱水

  f 肉碱(左旋肉北京看癫痫病好的医院碱):

  左旋肉碱是食物的组成部分,为人体代谢所必需。它被认为是“类维生素”的营养素,是脂肪代谢过程中的一种关键的物质。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解,变为人体所需的能量,可以说是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中,左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳。目前经常被应用于竞技运动员减脂、抗疲劳。与大多数补剂一样,必须连续服用6周以上才会有明显的效果。

  副作用 适量服用较安全。

 兰州治疗癫痫医院哪个比较好 g 产热类:

  这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率,使身体产生并消耗更多的热量,来达到减脂和减体重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用,可以提升力量和耐力。健美运动员到达较低体脂的辅助用品。

  代表产品 、、提取物等

  副作用 使用和过量使用及绿茶提取物等时可能导致、、血压升高、心动过速等。有和病的人不应该使用这类药物。

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